КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА Сегодня на классном часе мы учились…не болеть! А учила нас этому медсестра нашей школы Оболенцева Ольга Витальевна! Очень интересно прошло это мероприятие- мы слушали лекцию, узнали , чем отличается грипп от ОРВИ, потом играли, смотрели мультики, отвечали на вопросы и получали ответы на свои вопросы, делились своими методами профилактики гриппа и ОРВИ.
Дело в том, что очень часто в зимний период происходят вспышки эпидемии гриппа. Для того, чтобы не стать жертвой этого коварного вируса, нам рассказали, что надо делать, и мы хотим поделиться этой информацией с Вами. Чтобы не заразится гриппом желательно: 1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона. 2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей. 3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют. 4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту. 5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками. 6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку. 7. Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий. 8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука. 9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Если вы заболели, то обратитесь к доктору! Соблюдайте постельный режим во время лечения . Так что не болеем, а учимся и читаем заметки от нас! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Михаил Шведун
Автор новинного повідомлення:
Сфера інтересів автора:
Автор фото:
