Ні для кого не секрет, що рівень розуміння людьми понять, які стосуються здоров’я, зараз значно зріс, через що прийшло усвідомлення того, що релакс повинен бути ще й корисним. А ще якщо він сприяє й особистісному зростанню, підвищенню самооцінки, то вагомість його в системі цінностей стає ще більшою. Сьогодні ми хотіли би розповісти про правопівкульне малювання.

Воно може дати справді багато позитиву. Методика, яку впровадила Бетті Едвардс, викладач мистецтв з американської школи,  має на меті «відключення» лівої півкулі, що відповідає за логічну оцінку дій. Тобто, Ви малюєте і при цьому не задумуєтеся над тим, чи дотримано перспективи, пропорції тощо. І в результаті  отримуєте симпатичний малюнок. І швидше за все, схочете вдосконалюватися і не спинятися на досягнутому.

Можна почати із найпростішого способу правопівкульного малювання: взяти контурний малюнок на зразок розмальовки, який вам до вподоби. Перевернути його догори ногами і змальовувати. При цьому мозок вже не впізнаватиме, що це є, а натомість активізується права півкуля, яка відповідає за творчість. Змальовуючи таким чином цей незрозумілий малюнок, повторюючи всі його лінії, в результаті отримаєте досить точну копію того, що хотіли намалювати. Тобто, симпатичний малюнок, що і треба було нам для розслаблення. До речі, потім його можна розмалювати і навіть створити власну книгу релакс-малюнків

Ми сьогодні малювали іншим способом- Надія Федорівна просто говорила , що нам робити: зафарбувати усе білою фарбою, намалювати лінію, сонечко,і т.д., і ми «творили».

Це дійсно цікаво, красиво і незвично! А додатковим бонусом від цього заняття є те, що в результаті такого відпочинку розвивається абсолютний баланс у роботі обох наших півкуль. Від цього суттєво збільшується продуктивність головного мозку, а побічним ефектом можуть стати навіть нові ідеї чи способи вирішення проблем у повсякденному житті.

Михаїл Шведун