Позитивних емоцій повинно бути втричі більше, ніж негативних, щоб людина відчувала себе здоровою. Очевидно, що позитивні емоції покращуються здоров’я і подовжують тривалість життя. Є чіткі відомості про їх вплив на серцево-судинну та імунну системи.

Активісти філії №3 вирішили перевірити цю теорію на собі і відчути прилив енергії та гарного настрою напередодні вихідних. Вони влаштували флеш-моб "День компліментів".

В цей день багато учнів, педагогів, співробітників почули гарні слова на свою адресу. На залишились осторонь і учні 2 класу, які своєю щирістю та дитячою безпосередністю заразили і старшокласників гарним настроєм та подарували багато позитиву.

Сподіваємося, що перегляд відео викличе і у глядачів посмішку та покращить самопочуття та здоров я.

Відомо, що людина дуже залежить від емоцій: негативні емоції призначені еволюцією для виживання в різних, часто небезпечних ситуаціях, а позитивні потрібні для швидкого відновлення від стресу і збереження сили для протидії майбутнім потенційним загрозам.

Що стосується нервової, то ні в кого не викликає сумніву той факт, що багато позитиву робить нерви сильнішими і стійкішими до стресів, тоді як постійний негатив тільки розхитує їх.

Позитивні емоції викликають приплив крові до шкіри, а також покращують склад крові. Під час радості вивільняються катехоламіни - гормони, що перешкоджають запальним процесам. У цей же час відбувається викид ендорфінів, які здатні зменшити больові відчуття. Крім того, людина краще засинає і міцніше спить. Емоції сприєють концентрації всіх резервних сил організму.